健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM 来表示，“7RM”描述的是（）。A:连续重复做7次的重量 B:连续重复7次的总重量 C:只能连续重复7次的总重量 D:只能连续重复做的次数达到7次的重量 答案: 只能连续重复做的次数达到7次的重量